作业帮容易健忘,记忆力差劲 怎么办
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/06 09:51:03
容易健忘,记忆力差劲 怎么办
有时候可能因为工作上的事情 有一点压力吧 也搞不清楚是什么原因,男 21岁,现在感觉老容易忘记事情了,比如电壶烧水（自动开关已坏掉）,说好3分钟后去取,刚在脑子过滤了一下,就忘记了,有时候过了20多分钟猛然的一下想起来,跑过去 水都快干了,还有许多其他的事 经常容易被忘记,有时候健忘会导致严重性的负面事情,所以我要改正 有什么办法可以治疗 或者吃点什么 可以缓解一下健忘
有时候可能因为工作上的事情 有一点压力吧 也搞不清楚是什么原因,男 21岁,现在感觉老容易忘记事情了,比如电壶烧水（自动开关已坏掉）,说好3分钟后去取,刚在脑子过滤了一下,就忘记了,有时候过了20多分钟猛然的一下想起来,跑过去 水都快干了,还有许多其他的事 经常容易被忘记,有时候健忘会导致严重性的负面事情,所以我要改正 有什么办法可以治疗 或者吃点什么 可以缓解一下健忘
有一阶段别人送给了我一个外号叫“过目就忘”,呵呵,现在好多了,分享一下提高记忆力的心得吧.
原因,琐碎的是太多,越是多心理压力就大,久了就厌恶继而有了逃避心理,我一直以为记忆力下降是累的,结果通过查阅资料是因为总不用脑,从主观上不愿意去记住这些事物,脑子长时间不转所以不灵光,从那开始我坚持每天做一个数独游戏,就是9*9方格填数字,还有就是增加体育或者就是户外锻炼放松大脑和心情.多吃水果,恩就这些了,希望对你有帮助.
再问： 你说哩这个9*9放个填数字 是啥玩意啊？
再答： 学名叫数独，网上一查就知道了，河北青年报每天都有。
再问： 我都懒得命， 影响对数字不感冒的， 有无食物治疗法啊
再答： 含硒多的蔬菜，就是黑色的蔬菜食物，茄子之类的，多吃坚果，核桃、瓜子也行
再问： 好 妥妥的 谢谢了
再答： 不客气，希望对你有帮助，麻烦能确定为采纳的答案么？
原因,琐碎的是太多,越是多心理压力就大,久了就厌恶继而有了逃避心理,我一直以为记忆力下降是累的,结果通过查阅资料是因为总不用脑,从主观上不愿意去记住这些事物,脑子长时间不转所以不灵光,从那开始我坚持每天做一个数独游戏,就是9*9方格填数字,还有就是增加体育或者就是户外锻炼放松大脑和心情.多吃水果,恩就这些了,希望对你有帮助.
再问： 你说哩这个9*9放个填数字 是啥玩意啊？
再答： 学名叫数独，网上一查就知道了，河北青年报每天都有。
再问： 我都懒得命， 影响对数字不感冒的， 有无食物治疗法啊
再答： 含硒多的蔬菜，就是黑色的蔬菜食物，茄子之类的，多吃坚果，核桃、瓜子也行
再问： 好 妥妥的 谢谢了
再答： 不客气，希望对你有帮助，麻烦能确定为采纳的答案么？