太饱食什么好

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/05 20:47:13

太饱食什么好

食滞虽非什么大病,但感觉也挺难受的.这里集合中西医师意见,教你消滞大法.
控制食量:进食分量要减少,既已食滞了,就不须刻意再吃消滞食物,否则只会更饱、更不舒服.最好暂时什么都不吃,至于下一餐则宜选吃清淡食物.
茶水煮饭助消化...:有人以为吃消化饼可解救食滞,但消化饼帮助消化的原理在于其含有酵素,但只有少许帮助,而且效果也是因人而异.反而,喝茶却能帮助分解脂肪,有消滞作用.
运动有效:饱胀不适,切勿坐着或躺着休息,帮助消化的最佳方法是做运动,宜选温和运动,例如散步一小时.
汤水消滞:中医建议要消滞,首先不能再吃肥腻食物.至于消滞汤水,最简单的方法是喝杯普洱茶,其次也可用红萝卜、马蹄煲水；或以山渣、麦芽煲水(山渣、麦芽各五钱,煲两碗水)；煲猪横利马蹄瘦肉汤(猪横利一条、马蹄十粒、瘦肉半斤)也可.以上汤水都有清热导滞之效.

沐浴什么作文600字左右不用太好最近太闲了,有什么好小说看有什么好的名言警句?要作者,好一点的.谢谢了了.太感谢了! “不饱食以终日”下一句? 饱食终( ) ( )末倒置见仁见明天月考语文作文写记叙文不知道有什么好的素材.素材不要太大众化不要太俗. 世晨起什么英文名?男的叫世晨起什么英文名好,不要太俗气了不知道要读什么书好.希望能够趣味一点,别太文言文.有什么好推荐没…? 第一节中为什么说饱食过稻香的又为什么说秋天栖息在农家里运用了什么修辞手法,写出了秋天什么景象养什么动物比较好?不要猫,鸟类,生活在水里的,不要狗.好养一点的.不要太大,不要太臭,不要太贵. 智商太高也不好智商太低也不好镁铝合金,太镁铝合金,钛镁合金,哪个好有什么区别