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用什么方法可以缓解自身压力?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/05 07:20:42
用什么方法可以缓解自身压力?
你可以做一下深呼吸,或者瑜伽.如果在户外的话,可以散步,跑步.也可以找自己的好朋友倾诉一下.
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