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怎么才可以让铅球丢的更远?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/01 13:20:22
怎么才可以让铅球丢的更远?
投铅球主要由几部分力量连续接力才能投的远,首先是腿力,蹬地要有力;第二是腰力,转腰要有力;第三是背肌的力量,挺身的力量;第四是臂力,推球要有力;第五是手指拨球的力,如果以上力量能够都用到而且连贯性好的话,一般的体育达标肯定是没问题的,要是想速成的话就要看你是那部分的力量好,然后把这部分力量尽量充分的发挥出来就行了.
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