吃什么东西淀粉多糖分少

什么东西有粗多糖 本人很喜欢吃糖类的东西,但是吃太多糖是不好的,有什么办法能减少是我对糖类的东西的喜欢吗? 吃淀粉类的东西会胖不? 吃淀粉类的东西会胖吗?那些食物含有淀粉? 不吃含碳水化合物还有淀粉和蛋白质的东西 那我吃什么. 什么东西吃蚂蚁急用!悬赏分：5啊! 一日三餐吃什么东西最营养,分中餐,早餐,晚餐. 是不是淀粉类的东西吃多了容易胖? 吃含淀粉多的东西会长胖吗? 狼吃什么东西? 松鼠吃什么东西 蜘蛛吃什么东西