怎样补充骨钙

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/08 23:33:24

怎样补充骨钙

香蕉富含更多钙质,但食多了会肚子疼,因为含钙质多,吃多了一时难以被吸收,时虾的时候,虾可是不剥就是要剥它,连皮嚼烂了咽下去,吃排骨的时候,那个软骨关节含钙质多,关节处能咬烂的就能吃,而且钙质还不少,坚持一段时间就会觉得有效果

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