怎么锻炼自己的平衡力具体的方法

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/10/05 22:57:27

怎么锻炼自己的平衡力
具体的方法

买一个鑫奥林牌的活力滑板,玩这个对平衡力的锻炼很有帮助.我也有一个,玩了很好单脚站立：随便用一只脚搭在另一腿膝盖上,注意要把站立的腿蹬直,再把双臂伸直.一个脚练半个小时,注意一定要坚持,在平常时间也注意小练一会!

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