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正确的作息时间是怎样的呢?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/10/06 23:35:33
正确的作息时间是怎样的呢?
每个人有每个人的作息时间,因人而异吧,研究给出的作息时间,我认为只是一个参考,你可以再那些时间左右睡觉!
我建议,根据那些研究的作息时间安排形成一个生物钟,并且保持它,作为女孩子啊,有个美容觉.最好十一点之前睡觉啊,六点起床,在中午睡半个小时,这样你就会每天活力四射了.
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