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如何修炼神念神识
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/10/04 11:39:20
如何修炼神念神识
首先,你要让自己的心静下来.怎么静呢?就是跌坐.如果这个都不会的话,先单盘,这个简单点,数自己的呼吸,先1-5,能一念不乱了,再1-10,等会双腿盘坐了,我再教你下一步的办法.这个不是这么好锻炼的.
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