投掷标枪有哪些动作要领?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/10/01 09:56:05

投掷标枪有哪些动作要领?

标枪出手角度大约在30度~35度.
注意右脚用力的时机,使助跑与最后发力紧密衔接；送髋、转肩、翻肘形成“满弓”后连贯加速地转入以胸带臂“鞭打”掷枪动作；做好左侧支撑用力动作,发挥左侧制动、支撑、蹬伸的作用；控制好标枪.

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