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山地自行车练踏频一般是几档几速?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/04 20:27:06
山地自行车练踏频一般是几档几速?
这个没绝对的,身体条件因人而异.非要这个做标准不太科学.你练的目的估计也是为了速度提升.练的话就是前2*带7.8.9飞(9未最小的飞轮)到完全感觉不到压力了(压力就是心脏对你发出的信号),再练3前*带6.7.8.飞、9飞不提倡常用.我刚开始的时候 21km -23km -26km-28km-31km 几个阶段 现在能均速31km踩上过百公里.
骑行山地自行车的一般速度应该保持多少.目前自行车最高时速是多少.
一般点的山地自行车速度最快能到多少啊?
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