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Krystal的腿为什么那么细,她不是跳舞的吗?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/27 03:46:46
Krystal的腿为什么那么细,她不是跳舞的吗?
我也是学跳舞的,怕练久了腿会变粗
跳舞可以让腿部脂肪转化成肌肉,这样视觉上显得更加紧致.一般的运动量是不会把腿练得很粗的,因为要把肌肉练得很发达,非得象运动员那样的运动量才可以达到的
跳舞以后帮助小腿按摩 10到20分钟左右 既可以减缓疲劳又可以防治粗腿的形成!