我16岁了 一年只长高5 6厘米 我们班的同学一年都长高10厘米多 怎样让我长快点?
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/29 20:21:30
我16岁了 一年只长高5 6厘米 我们班的同学一年都长高10厘米多 怎样让我长快点?
看了这么多的回答,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高!加油吧!
believe in yourself!
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高!加油吧!
believe in yourself!
我16岁了 一年只长高5 6厘米 我们班的同学一年都长高10厘米多 怎样让我长快点?
我今年18岁了...还能长高吗?再长2厘米就行了...
我16岁 身高175cm 初三一整年只长高2厘米,我能长多高?
怎样长高10厘米我想利用暑假的时间长高10厘米,我计划每天喝一杯牛奶,跳一小时绳,每天早上打两个小时的篮球,
怎样在一个星期之内长高10厘米 我现在初一才152 厘米 我想长到162啊
明明今年生日的身高是125厘米,比去年生日时长高5厘米,明明一年的身高增长了百分之几?百分号前保留一位
我是一个女生,今年12岁,可是我的身高只有1.53厘米,我想长到1.68厘米,请问怎样可以长高呢?
长高的遗传基因我爸爸163厘米,妈妈159厘米,我最多能长到多少厘米?
我是个14岁的女生打上初一开始就是1米5一暑假都过去了我一点也没长同学们都笑我,到底怎样才能长高啊!
怎样抑制长高?我虚岁16,166,不想再长了
帮我翻译成英文中文如下:一年不见,你我都变得很多了吧.我奇迹般的长高了3公分,我很开心.我的暑假安排好了,听说你7月中旬
有一种草5天能长到16厘米高,已知每天能长高一倍,那么它长到8厘米的时候用了几天?