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求一些水果营养成分的含量.水分、蛋白质、热量、纤维.

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/29 20:51:04
求一些水果营养成分的含量.水分、蛋白质、热量、纤维.
苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品.其味道酸甜适口,营养丰富.据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等.美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”.此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑.又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用.