如何心静

你这个问题很牛.很多大师都做不到心静如水.欲望这个东西造就了人类也毁了人类.不要刻意追求心静如水,要学会笑,等你什么时候都是乐呵呵的时候,你会发现心静如水原来这么简单.可以看看老子,学学佛家的小故事.

“深呼吸”是一般的放松训练,最简单、容易学、使用方便.深呼吸有三个要点：第一,深深的吸气,把气吸足；第二,缓缓地呼气,把气呼尽；第三,这样反复3到5次,有条件的做10次效果更好.“自我按摩”也是一种简

“人淡如菊”出自唐代司空图的《二十四诗品》中的《典雅》——玉壶买春,赏雨茅屋,坐中佳士,左右修竹,白云初晴,幽鸟相逐,眠琴绿荫,上有飞瀑.落花无言,人淡如菊,书之岁华,其曰可读.而“心素如简”貌似是杜

确实,要做到这样很不容易你会受到影响,主要还是自身原因你自己没有收心,不论别人吵没吵到你,都会造成一定的影响我有一个想法你可以试试；多看些散文书,文学杂志修身养性,适当听听歌平静心情,实在不行的话就强

心静是相对于人烦躁的情绪来说的,是心情上的一种安宁平和的状态.这是一种非常理想的境界,为许多人追求.如“室静兰香”室静其实就是心静,再如“采菊东篱下,悠然见南山”也是一种心态十分平和的状态.

中学生学习方法系列谈三种学习境界一、第一层为苦学提起学习就讲"头悬梁、锥刺股","刻苦、刻苦、再刻苦".处于这种层次的同学,觉得学习枯燥无味,对他们来说学习是一种被迫行为,体会不到学习中的乐趣.长期下

大多数浮躁是因为心理在想着什么东西,在着急什么东西.不要去想,如果你控制不了,那让自己忙起来,听点舒适的音乐,别做太难的题.高中其实不辛苦的,我这几年才走过来的,只要好好走,现在想起来还觉得高中最美好

因为不知道你现在的年龄阶段,和现在所从事的工作,所以只能给你通用的方法,心态好的,收效就会很好.多深呼吸,情绪高涨的时候不烦喝点凉水,慢慢感觉水从嘴入喉的那种感觉,细细的品味.心情不好的时候,别老是想

欲望就是羁绊你真确思考和判断的最大的影响因素,当你无欲无求的时候就可以以第三人称的角度来考虑自己的事,有句古话,当局者迷,旁观者清,欲止心静的时候,一切都会变得清晰,就等于从当局者的角度变化到旁观者的

看你的心里的想法吧,如果你烦躁不安,脾气暴躁的话,你可以慢慢的改掉自己的习惯,什么事情都想开一点,要是做不到建议你写一些鼓励自己的话,贴在自己看到的地方,每天按照自己的要求去做吧.我只能帮你这些了,看

做些有意义并且自己喜欢的的事情,耐着性子做下去,就会渐渐心平气和再问：瑜伽舞蹈。再问：我心很浮躁再答：浮躁总是有原因的，找出原因对症下药啊

这可能是在浮躁的生活中每个人都向往的一种（可以说是一种）境界.正因为我们的生活中有这样那样的烦恼与牵挂,我们的内心就会理想出一个安静完美的世界.能做到在任何地方都能心境如水,我想这个人必须有宽广的胸怀

就是内心比较平静常用词语是心静自然凉,心如止水,都是差不多一个意思

首先要先深呼吸一口\(^O^)/然后(ˇ_ˇ）什么都不想～心静下来,感受一下空气的流动o(≥v≤)o~就好啦!

如果外面空气比较好,不是很热的话,打开窗,站在或坐在窗前,深呼吸,然后自我思考,因为是自己,能坦然面对,无所谓尴尬,不好意思的,我经常这么做,希望对你也有用

六祖有言：「心迷法华转,心悟转法华.」又云：「无念念即正,有念念成邪.」心迷则心生,心悟则心寂.心生则念生,心息则念灭.我息一切心,即无一切念.我无种种心,即无种种念.修行人如能七日七夜不动念头,即可

每天看一点儿,别强求自己,太苛求自己就没有读书的乐趣了.读自己真正喜欢的书吧.

说一下自己的一家之言,我认为这说的是一种心态,不单是表面的意思：内心平静就自然觉得凉快了.它所强调的是一种内心的力量,只要自己内心足够强大,外部的环境就是浮云.

心静,做学问不是给别人看的,也不是为了证明什么,是一种自我提升,是一种人生境界.这样就会心静,心静才会有效果.

六祖《坛经》这样说：心地无非自性戒,心地无痴自性慧,心地无乱自性定,不增不减自金刚,身去身来本三昧.