作业帮7大营养素
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/04 10:52:30
糖,脂肪,蛋白质,矿物质,水,纤维素,维生素以前纤维素被列入了糖中
六大营养素1.蛋白质：是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者.功能：供给能量.调节生理机能.维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料.奶类、肉（蛋、鱼、豆）类.2.醣类：是人体
太复杂：简单的说蛋白质或氨基酸：主要靠吃肉,蔬菜和粮食中有较少的比例较差的蛋白17KJ/g脂肪：吃油,吃肉,坚果及植物种子等39KJ/g碳水化合物：吃粮食,吃糖,土豆等富含淀粉的植物17KJ/g
很多人都知道糖尿病是一种很难对待病,这种病是很难治愈的,一担患上就会跟随患者一辈子,给患者带来很大的麻烦,在糖尿病患者的日常饮食中,一个很重要的方面就是如何控制好三大营养素的比例,那么,怎么控制饮食中
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体健康所必需的三大营养素求采纳
蛋白质由多种氨基酸按特定的排列顺序通过肽键连接成有一定结构的高分子化合物,是生物体的主要组成成分之一.蛋白质是生命活动的基础物质.如具有催化作用的酶、具有免疫功能的抗体、有运输作用的血红蛋白、有运动功
碳水化合物、蛋白质、脂肪、无机盐类（矿物质）、维生素、水、膳食纤维（后加的第七营养素）.
食物中的碳水化物、脂肪和蛋白质是供给机体热能的主要营养素,所以又称生热营养素或三大营养素
维生素,水,无机盐
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物.蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素除了各自有其独特生理功能之外,还都是产生能量的营养素,在能量代谢中既互相配合又互相制约.例如,脂肪必须有碳水化合物的存在才能彻
一般为蛋白质15——20%,脂肪20%,糖类55——65%.动物蛋白30%,植物蛋白70%.动物蛋白不是单独存在,吃的时候混有大量脂肪,这是我国近3亿“三高症”患者的最主要发病原因.人均的指标没用,最
什么是六大营养素 营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物.食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素.蛋白质脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水是人体所需的六大
人体需要的基本营养有7大类--碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素.在人体中它们缺一不可.⑴.碳水化合物：碳水化合物是人体热能的主要来源,主要成份是淀粉质.含糖的食物主要是蔗糖、乳糖.
膳食纤维:第七营养素健康清道夫 现在我们吃得过于“精细”,以致丧失了“五谷杂粮”里的膳食纤维,使心脑血管疾病、糖尿病、胃肠道疾病乃至大肠癌的发病率越来越高.实际上“健康的餐桌”应该有白也有黑,有红也
膳食营养素参考摄入量是由中国营养学会推荐制定的,也是最权威的.不同年龄与人群对能量的摄入不一样.年龄 能量kcal/d 蛋白质g/d 脂肪（占能量百分比） 男 女 男 女0- 95k
peng570605461：你好.维生素、脂肪、蛋白质、糖、矿物质、膳食纤维、水组成膳食七大元素.这些元素长期缺乏,就会引起生理机能障碍,而发生某种疾病.这些元素被人从口摄入,经胃消化,又入脾化为水谷
人体的主要能源来自碳水化合物的分解,当身体内有多余的碳水化合物时,人体就会把它们转化为脂肪的形式来储存,同样重量的6大营养,脂肪能提供最多的能量
蛋白质：脂肪：糖为1：2:1.5
三大热能营养素是脂类,蛋白质,糖.维生素是辅酶类物质不直接产生能量.也不能说是脂肪,脂肪的概念太狭隘.以上三类物质通过物质代谢产生能量.
碳水化合物又可称为醣类,消化最快最容易被人体吸收,可以供应活动能量的主要来源.而醣类在人体能够充份的被燃烧,产生二氧化碳与水份,不会产生其它的物质,所以,是人体所需的三大营养素最适当的能量.