投铅球

俯卧撑是锻炼你手臂的肌肉力量的,肯定会对你投铅球有帮助,可是俯卧撑的做法不一样,起到的作用也不一样,投铅球需要的是瞬间爆发力,所谓瞬间爆发力就是看你出手瞬间能否快速用力,并使力量达到最大,所以再做俯卧

徒手或用实心球、铅球以及其它器械,做原地推铅球的各种模仿练习.正面推轻的铅球：★正对投掷方向,两脚左右开立约与肩宽,两腿弯曲,右手持球于肩上,左肩自然上举,利用两腿蹬地力量,将铅球向前上方推出.开始练

(1)手里紧握那沉重的铅球,那铅球上凝集了你的希望,你的理想,汇集全身的力量,推出理想,推出希望,铅球在空中闪亮,理想在空中发光(2)一道优美的弧线划过眼前,我不禁浮想连篇这精彩的弧线啊凝结着多少辛勤

投掷铅球的距离一般在10m左右，应选择量程较大的15m的皮尺，从而减小误差；选项A、B、C都不符合要求，选项D符合要求．故选D．

★推铅球时手指,手腕用力不当（有时导致挫伤）产生原因：推球时手指完全放松,手指、手腕力量较差,推球时用力过猛.★纠正方法：要求握球时手指有一定紧张程度；注意发展手指、手腕和力量；多用较轻的铅球进行练习

右手握铅球,身体向后倾,左脚跨前半步,右手臂伸直,往后倾,用力向前扔出去再问：我左撇子再问：我左撇子再答：那就用左手再答：请采纳再问：还有铁饼再答：也是一样的

这是滑步推铅球的技术　　★方法：　　★圈外徒手滑步练习：　　摆动腿的摆动练习：左手拉住同肩高的固定物或同伴的手.左腿回收接近右腿时,快速向抵趾板方向摆出.　　方法同上,但左腿向投掷方向摆动前身体重心略

∵圆心角为40度，半径为7m的扇形，∴S扇形=40×π×72360≈17.2m2．

铅球投掷的发力顺序是：腿－腰－肩背－臂－手腕.无论是那种姿势（侧向,背向,旋转）,都是这个发力顺序.其中腰部发力为核心,腰部是整个动作的轴,只有腰部发上力了,铅球才能投的远.腰部发力后身体是直立的,不

/>弧线——致铅球运动员一道优美的弧线划过眼前,我不禁浮想联翩.这精彩的弧线啊,凝结着多少辛勤的汗水.无论的弧线啊,穿托着多少热切的企盼,它是这般自然,又是如此完美,没有什么遗憾,只留下一片美的体验.

在扔铅球时,两脚前后开立成半蹲,两手持球于胸前,肘部抬起稍低于肩,将球向前上方推出,推出时手指用力拨球.要求推球时用力蹬地,上体伸展,上、下肢配合要协调.平时多加强一下自己的臂力,对铅球的成绩很有帮助

12米

发展力量和投掷能力的练习★俯卧撑臂屈伸★双手用力推离墙壁★沙袋练习：单人、双人或集体抛接沙袋☆自抛自接包括体前抛接和背箭抛接☆双人抛接☆集体抛接★哑铃练习：手持哑铃,两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动

根据题意可以得出，推铅球时作用在铅球上的力为200N；推铅球时，只有在铅球被推出去之前，铅球在推力的作用下移动了一段距离，但不确定铅球在推力作用下移动的距离，因此他对铅球做功了，但无法计算做功的多少．

楼主请相信我,你的答案是正确的,小翔绝对对铅球作了功,而且做功具体值由于条件不足是无法计算的,不要迷信答案,根据我高中的经验,答案出错误是很正常的,有印刷原因,也有压根就错的,有时候要相信自己的选择,

选D.做功的定义即：如果一个力作用在物体上,物体在这个力的方向上移动了一段距离,力学里就说这个力做了功.此题中只知道球脱手后的移动的距离,而不知道在手对球有作用力的时候移动的距离是多少,因此不能判断.

致铅球运动员赞铅球运动员壮硕的身躯与结实的手臂将力量凝聚在一点一声怒吼震破了紧张的沉寂使出全力掷出的不止是铅球还有厚重的希冀手里紧握那沉重的铅球,那铅球上凝集了你的希望,你的理想,汇集全身的力量,推出

蹬地,送胯,拧腰,转体,挥臂,扣腹,动作要连贯,反复练习.

铅球比赛规则1.应抽签决定运动员试掷顺序.2.运动员超过8人,应允许每人试掷3次,有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次,试掷顺序与前3次试掷后的排名相反.如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等,按

铅球是铁做的,为什么要叫铅球?是因为铅球的制作经历了用铁、以及外铁内铅的过程.因此叫铅球.那为什么铅球的外皮非用铁做不可呢?外皮是铁做的不用铅做,不全是因为金属铅会对人体有伤害,出于对运动员的保护,而