针对自己的不良情绪和具体事例进行分析

1、马斯河谷烟雾事件1930年比利时马斯河谷工业区.在这个狭窄的河谷里有炼油厂、金属厂、玻璃厂等许多工厂.12月1日到5日的几天里,河谷上空出现了很强的逆温层,致使13个大烟囱排出的烟尘无法扩散,大量

合理情绪疗法.熟称ABC理论.A-诱发性的事件.B-潜在的不合理观念.C-不良的情绪.表面上看起来.一个人是因为A引发了C的产生.而实际上.是这个人存在着B.比如.一个大学生.某次考试不及格.就变得很

南宋末年文天祥组织力量坚决抵抗外侵,失败被捕后,面对元朝威逼利诱,竟毫不动摇,视死如归,最终被杀,这种高尚的民族气节和为正义而献身的精神永远值得后人学习.如抗洪英雄李向群为保一方群众生命财产安全誓斗洪

每个人来到世上,都希望演绎出辉煌的成就和个性的自我,希望自己的风度、学识、动人歌喉或翩翩身影能得到别人的认可和掌声,但并不是每个人都能神采飞扬在灯光闪烁的舞台上.作为平凡的个体,大多数人只能在舞台后呢

我是一个活泼可爱的小女孩,俊美的脸上镶着两只水灵灵的大眼睛,小巧玲珑的鼻子下面有一张樱桃小嘴.我学习优秀,成绩良好,被老师评为‘’学习小能手‘’.我爱看书,我的小天地里有很多书：作文书、十万个为什么、

字面意思的说,就是你科技投放到生产线中的力度,比如你生产一个产品所用到的是现在的最新科技（纳米技术什么的）,而人家生产一个产品就是简单的生产技术没用到什么高科技的东西.啦这个你的产品就是科技投入的强度

功夫不负有心人\皇（黄）天不负有心人出自这个典故：鉴真18岁出家为僧,刻苦学习佛法.742年日本派荣壑、普照来华邀请鉴真高僧去日本担任佛教传戒师,鉴真先后三次东渡失败,船被漂到海南岛.753年,日本第

淘米水一连几天,我发现了一个很奇怪的现象:每次做饭的时候,爸爸都会端着一盆白白的水,一部分倒在花盆里,剩下的倒在了洗菜盆里.这是怎么回事呢?我跟在爸爸后面,问个不停.爸爸神秘地说：‚这叫‘

传说黄帝和蚩尤作战三年,进行了72次交锋,都未能取得胜利.在一次大战中,蚩尤在眼看就要失败的时候,请来风伯雨师,呼风唤雨,给黄帝军队的进攻造成困难.黄帝也急忙请来天上一位名叫旱魃的女神,施展法术,制止

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一下是找到的部分材料,希望有帮助一、理论来源理性情绪疗法(RationalEmotiveTherapy,简称RET)是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.Ellis)在美国创立的,它是认知疗法的一

不良情绪会使人感到难受,降低自我控制能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违反的事情.我们可以通过以下几点排解不良情绪（括号内可不填）：注意转移法（改变注意焦点,分散注意力；做自己平时感兴趣的事）合理

母爱如水往往温柔细腻父爱如山往往深沉严格母爱是生命的火把,让失望的我在温暖中看到光明.母亲曾无数次安慰我：别灰心,你下次一定行!于是我擦干失败的泪水下定成功的决心,在母爱的维护下继续去拼搏.母爱是严厉

真实事例再问：是的！再答：采纳吧再问：你还没告诉我！再答：动物再问：我要的是.具体的回答！具体是例再答：在60多年前，一位名叫密卡尔逊的生物学家，发现美国东海岸和欧洲西海岸同纬度的地区都有一种蚯蚓，而

诸葛亮为匡扶蜀汉政权,呕心沥血、鞠躬尽瘁、死而后已是一位忠臣!赤壁大战白帝城托孤三顾茅庐

我自己比较喜欢孙燕姿的《我怀念的》,是因为这首歌的歌词喜欢上的.“我怀念的,是争吵过后还是想要爱你的冲动.”我认为道出了情侣间矛盾爆发-争吵-互相伤害,但还是难以割舍那份已经化成亲情的爱情.

加压、降温两种方法煤气罐中的煤气是通过加压使之液化注进瓶中的将水加热会形成水蒸汽,水蒸汽遇冷降温就会液化

我们为祖国服务,也不能都采用同一方式,每个人应该按照资禀,各尽所能.——歌德我们现在必须完全保持党的纪律,否则一切都会陷入淤泥中.——马克思我们知道个人是微弱的,但是我们也知道整体就是力量.——马克思

焦虑或压力对身体有着直接的影响.心率和呼吸加速,肌肉变得紧张,胃肠翻搅,大汗淋漓.这便是大脑察觉到威胁时的著名“搏斗还是逃跑”反应.一般说来,当大脑察觉到威胁已结束时,压力就会停止,大脑也就随之平静下

保护色与警戒色以及各种伪装技巧（例如变色龙、蝴蝶幼虫等多种动物,尤其是热带地区的动物如箭毒蛙）角质刺（如刺猬,刺豚）刺细胞（水螅）毒液（如各种毒蛇）粗厚的皮肤（如大象、河马、箱鲀）锋利的獠牙（老虎、狮