富含锌元素的食物和饮料有哪些?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/03 12:05:25

富含锌元素的食物和饮料有哪些?

含锌食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等.其中以牡蛎含锌最为高.各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等.

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