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准备活动和整理活动的作用是什么?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/08 17:02:39
准备活动和整理活动的作用是什么?
主要就是热身,让你的身体和达到那个兴奋点,在后期的运动中,不容易受到伤害.
整理活动主要就是让你身体恢复平静,从而更好的工作学习.
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