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如何提高毅力啊!现在都高三了,在寒假里连起床都不能按时!才发现我以前对自己的毅力太自信了.咋样才能行之有效的提高毅力哦?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/08 15:24:39
如何提高毅力啊!
现在都高三了,在寒假里连起床都不能按时!才发现我以前对自己的毅力太自信了.咋样才能行之有效的提高毅力哦?马上都大学了~可以说是要火烧眉毛了!
卧薪尝胆 打个比方吗.你可以定一个计划,比如按时起床的.但是还要包括惩罚系统,这样才有效