用单杠做引体向上能练肱二头肌吗

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/08 03:54:04

用单杠做引体向上能练肱二头肌吗

那你抓单杠的时候手心向里抓,发力时用你的肱二头发力,开头可能没感觉,练多点就可以感觉到你的肱二头肌在出力了.不过以我的个人经验来讲,要是我练肱二头肌的话,会选择哑铃多一点,做引体向上主要背肌和三角肌

用单杠做引体向上能练肱二头肌吗某同学在单杠上做引体向上... 人做引体向上时单杠的受力分析在单杠上做引体向上,甲乙两同学重力相差不大单杠上做引体向上是锻炼那些肌肉某人在单杠上做引体向上动作,两手对单杠的压力是否一样引体向上时单杠对人做功吗?为什么? 做引体向上的时候.肱二头肌和肱三头肌的状态分别是什么? 做引体向上动作时,手臂上肱二头肌和肱三头肌的状态分别是做引体向上时,肱二头肌是收缩还是舒张,肱三头肌呢(正反手) 某同学在单杠上做引体向上动作,两臂的张角从10度变到... 某运动员在单杠上做引体向上的动作,使身体匀速上升,