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听很多人说上午吃苹果是金苹果下午吃是银苹果,真有那么多讲究吗

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/06 02:15:50
听很多人说上午吃苹果是金苹果下午吃是银苹果,真有那么多讲究吗
早上吃是金苹果,中午吃是银苹果,晚上吃是烂苹果.
人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃水果有利于身体吸收,晚餐后的水果不利于消化,吃得过多,使糖转化为脂肪在体内堆积,所以吃苹果尽量选择在下午前,要么是饭前半小时,要么是饭后半小时.