跨越式跳高的动作分别为什么?
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:物理作业 时间:2024/07/14 18:09:46
跨越式跳高的动作分别为什么?
跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成.
助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反.助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂.过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作.过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲.
跨越式起跳角度是30--45度,起跳路线是直线,步点可以在起跳点开始反向助跑.跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处.
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点,然后,跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点,然后跳几次,如果起跳点太靠近,则将起跳点向后移动相应距离.如果起跳点太远,则将起跳点向前移动相应距离.经过反复练习,就可以找到适合自己的步点.
助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反.助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂.过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作.过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲.
跨越式起跳角度是30--45度,起跳路线是直线,步点可以在起跳点开始反向助跑.跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处.
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点,然后,跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点,然后跳几次,如果起跳点太靠近,则将起跳点向后移动相应距离.如果起跳点太远,则将起跳点向前移动相应距离.经过反复练习,就可以找到适合自己的步点.
跨越式跳高的动作分别为什么?
跨越式跳高的技术动作过程由什么4部分组成
背越式跳高和跨越式跳高的高度差异.
为什么同一个运动员采用背越式跳高比用跨越式,俯卧式跳高都要跳的更高些.
为什么同一个运动员采用背越式跳高比用跨越式,俯卧式跳高都要跳的更高些
跳高 物理原理分析一下跳高技术动作简单的我也会不要用什么重心比跨越高和能量转换糊弄我……比如跑曲线为什么要内倾,内倾角度
最初的跳高比赛运动员采用"跨越式"跳高,后来采用"俯卧式"跳高,现在采用"背越式"跳高,试用力学知识解释跳高运动员的发展
跨越式跳高的正确姿势是什么(详细)
跳高用跨越式,后来用俯越式,现在用背越式.这是为什么?
请用学到的重心知识解释:跳高运动中 背越式和跨越式哪个更好
描写动作跳高的句子匙篮?
现在,跳高运动员普遍采用背越式跳高,而以前跳高运动员采用跨越式跳高式跳高相比有什么优点?