作业帮哪里能买到维生素H,也就是生物素
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/08 06:33:57
哪里能买到维生素H,也就是生物素
现已明确复合维生素B里面不包含维生素H
现已明确复合维生素B里面不包含维生素H
经检索国家药监局网数据库,浙江医药股份有限公司新昌制药厂生产该原料药.
批准文号 国药准字H20031188
产品名称 生物素
英文名称 Biotin
生产单位 浙江医药股份有限公司新昌制药厂
规格 －－－－
剂型 原料药
产品类别 化学药品
批准日期 2003-11-28
生物素（维生素H）
生物素又称维生素H,是一种水溶性维生素,属于B族维生素,它参与机体三大营养物质的代谢,使身体将食物转化为自身能量,是脱发一族的救星.
维生素H的作用
在儿童时期尤为重要
可以帮助身体利用必需脂肪酸
有助于促进皮肤、头发及神经的健康
缺乏症状 皮肤干燥、头发状况欠佳、少白头、肌肉松弛或疼痛、食物欠佳或恶心以及湿疹或皮炎
需要补充人群
经常服用抗生素的人
怀孕妇女
常患皮肤炎或湿疹的患者
少年白发倾向性
头发稀疏者
指甲易碎者
素食者
每日推荐或适宜摄入量（RNI或AI）
1-13岁 14-18岁 18岁以上 孕妇 乳母
8-20微克 25微克 30微克 30微克 35微克
资料来源：中国营养学会,2000年
中毒 尚无任何中毒记录
最佳食物来源 生菜、豌豆、番茄、牡蛎、西瓜、甜玉米、卷心菜、杏仁、樱桃、鲱鱼、牛奶以及蛋类
有助于吸收的物质 与其他B族维生素、镁及锰共同作用.最好作为维生素B合成物的一部分,在进餐时候进行补充
防碍吸收的物质 生蛋清中含有的抗生素蛋白（熟蛋清中含量明显下降）以及煎炸食物.
增补建议 康力士谷物提取物复合片（含B族维生素）
批准文号 国药准字H20031188
产品名称 生物素
英文名称 Biotin
生产单位 浙江医药股份有限公司新昌制药厂
规格 －－－－
剂型 原料药
产品类别 化学药品
批准日期 2003-11-28
生物素（维生素H）
生物素又称维生素H,是一种水溶性维生素,属于B族维生素,它参与机体三大营养物质的代谢,使身体将食物转化为自身能量,是脱发一族的救星.
维生素H的作用
在儿童时期尤为重要
可以帮助身体利用必需脂肪酸
有助于促进皮肤、头发及神经的健康
缺乏症状 皮肤干燥、头发状况欠佳、少白头、肌肉松弛或疼痛、食物欠佳或恶心以及湿疹或皮炎
需要补充人群
经常服用抗生素的人
怀孕妇女
常患皮肤炎或湿疹的患者
少年白发倾向性
头发稀疏者
指甲易碎者
素食者
每日推荐或适宜摄入量（RNI或AI）
1-13岁 14-18岁 18岁以上 孕妇 乳母
8-20微克 25微克 30微克 30微克 35微克
资料来源：中国营养学会,2000年
中毒 尚无任何中毒记录
最佳食物来源 生菜、豌豆、番茄、牡蛎、西瓜、甜玉米、卷心菜、杏仁、樱桃、鲱鱼、牛奶以及蛋类
有助于吸收的物质 与其他B族维生素、镁及锰共同作用.最好作为维生素B合成物的一部分,在进餐时候进行补充
防碍吸收的物质 生蛋清中含有的抗生素蛋白（熟蛋清中含量明显下降）以及煎炸食物.
增补建议 康力士谷物提取物复合片（含B族维生素）