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缺钾、镁吃什么好啊我今年29了,准备怀孕,前一段时间化验了一下血,说缺钾和镁,不知道吃什么能补充这两种元素,

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/27 00:12:31
缺钾、镁吃什么好啊
我今年29了,准备怀孕,前一段时间化验了一下血,说缺钾和镁,不知道吃什么能补充这两种元素,
镁要多喝牛奶,吃奶制品食物.不太清楚,你还不如补充多种维生素,既方便,又够量.