语文课演讲时我总是很紧张,一紧张声音就很小大家都听不见

我上课老师叫我读课文时特紧张,一紧张就声音颤抖,全班都笑.怎么办? 我一上台演讲就紧张,还声音发抖,而且越讲越抖,越抖就越紧张尴尬,练了很多次都这样,怎么办呢 英语翻译我叫...,今天是我第二次演讲,我不是很紧张,因为我知道紧张很不好,第一次演讲时我很紧张,牙都打颤,而且我紧张的 我总是碰到一点小事心里就很紧张,我也总是告诉自己不要紧张,但心里依然很紧张,怎么改变这现状? 心里紧张的歇后语|该我上场演讲了,我特别紧张,心里就像( ). ：我上课一发言就紧张,而且一念课文声音发抖,手也发抖,浑身都抖,我好痛苦, 演讲前紧张怎么办?第一次演讲,有些紧张,我很担心忘词. 我总是这么没自信,和其他人讲话总是很紧张?紧张到有时说话都脑子一片空白．有什么办法可以改变这一切呢 每次上英语课回答问题时,我都很紧张,很怕读错,而且说的很小声,怕读错了别人笑话我,求学长学姐支招 演讲时怎样才能不紧张 我上台演讲总是很紧张,然后脑子回一片空白,而且很害怕那么多眼睛看着我, 英语翻译1.说的非常好2.很精彩的演讲3.我都有些紧张了4.很有想法啊5...大家如果觉得谁(之前的)说的对,再回答的时