蚕蛹和虾哪个蛋白质含量比较高?然后鸡蛋清和豆浆一起吃是否会将鸡蛋清的蛋白含量淹没补充不了?
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/26 01:44:07
蚕蛹和虾哪个蛋白质含量比较高?然后鸡蛋清和豆浆一起吃是否会将鸡蛋清的蛋白含量淹没补充不了?
蚕蛹的蛋白质含量在50%以上,且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全,蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成,其中人体必需的8种氨基酸含量很高.虾的蛋白质含量在20%左右,所以蚕蛹的营养价值更高.
豆浆,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用.但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,可以与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值.二者分开食用营养吸收会更好,但一起食用也不会造成什么不良后果.
豆浆,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用.但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,可以与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值.二者分开食用营养吸收会更好,但一起食用也不会造成什么不良后果.