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不饱和脂肪酸有哪些?具体哪些食物含量多?

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/09 01:03:55
不饱和脂肪酸有哪些?具体哪些食物含量多?
人体不能合成的亚油酸、亚麻酸,都属于不饱和脂肪酸.
橄榄油,花生油、豆油、紫苏油；奶酪、冰淇淋、黄油、肥肉,这些东西中不饱和脂肪酸含量高一些.
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