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有没有让身体从横向发展变成纵向发展的方法
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/19 00:55:33
有没有让身体从横向发展变成纵向发展的方法
我是一个正在发育的胖子 但现在肩宽一直在增加 个子并没有增高太多 有没有人可以救救我
多打篮球,多跳高,以前我们教练就让我们一直用脚尖,脚跟不能着地,一次跳多长时间.然后你可以拉拉你的腿筋这些,都可以帮助你长高一些的.主要还是运动.
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