我50米跑了7.1秒,这个速度怎么样,如果要练该怎么?
还有一个月就校运会了我参加的是1500米和800米、耐力我是绝对有的但没什么速度、我该怎么练速度啊?
我该怎么练英语听力?
我想提高我跑100米的速度 ,我现在能跑 13秒多一点的样子 ,我该怎么做才能提高跑步速度呢
还有一个月就要校运会了,我参加了1500米和800米我该做什么准备.耐力和速度我是有的我该练什么!
我魔方速度控制在十五秒内,请问怎么样,还该如何提高?
我400米1分11秒,及格58秒.1500米六分钟,及格4分50秒.我耐力较好,请问这两个专项我该练哪个?
跑200米怎么练.我跑200米要33秒24,我想进入30秒内有什么办法提高吗?
本人 17 身高 1米 69 短跑 100米 11秒45 怎么样啊? 还有怎么练,短跑
1000米该怎么跑?时间3分50秒.
怎样提高百米速度!我今年18了!是体育生但百米很慢!13秒多!怎样能提高速度,还有怎样段练!起跑不用说了,主要是跑的时候
如果声音在空气中的速度为0.2秒1米会怎么样?
最快的速度练腹肌要多长时间,怎么练