作业帮 > 综合 > 作业

是每天的计划,请注明时间

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/10/01 19:45:53
是每天的计划,请注明时间
早上8点前起床,如果要锻炼身体,就早点!跑步是不错的选择!
1个小时整理够不够?
9:00开始学习到11:00,之间放松2次,控制在10分钟.
11:00到12:30,中午吃饭时间,可以看看青少年节目和午间半小时新闻.
14:00之前有午睡习惯,就睡觉好了.
14:00-17:00,继续学习,看书是不错的习惯,什么书都可以选择看看.同样中间注意放松,多走动和喝水.
17:00-19:00,有条件去附近的运动场所去运动运动,游泳也行,打球也可以.
19:00前回家吃饭.
20:00以后,可以上上网.
最迟23:00之前,睡觉.
补充几点建议:
1、计划都是死的,知道自己每天做什么是活的;
2、暑假在家,有时间给父母做点家务,其实不是给父母做,而是为父母分担家务;
3、完成了暑假作业,别就以为学习over了,有时间和机会多接触社会对自己很有帮助的;
4、一天两天肯定没有问题,贵在坚持.
5、上面的计划,未必适合你,你可以灵活变动,更重要的是自己每天能过得充实就更好了!
仅供参考!^_^