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跑酷侧滚翻动作要领为什么老是磕着头或胯
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/10/04 17:17:49
跑酷侧滚翻动作要领
为什么老是磕着头或胯
看看这个比较全了
动作不规范产生的
先像视频第一个那样滚,练习熟练,当然要是不会磕到头、胯了
然后助跑、远跳,再接滚翻 等着些都不会磕到再去试有高度的落地滚翻
高台滚翻前提都是练得熟熟的 要不然下来动作不规范不仅仅是磕到了 就算滚翻完成,起来发现锁骨折掉了………………
跑酷每一个动作都不能大意 就算很熟练 不管什么动作都要认认真真对待 失误就惨了!
跑酷落地滚翻怎么滚我滚的时候老是手肘受伤请说下标准动作复制粘贴远离
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