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VC是否有助于VA,VD的吸收?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/23 22:16:32
VC是否有助于VA,VD的吸收?
VA能提高锌的吸收率,VC可改善铁、钙的吸收和叶酸的利用率,VD有助于人体对钙的吸收.
一般认为维生素C的毒性很小,即使口服过量,也仅仅发生轻
微的恶心、呕吐、腹泻等.但近年来的研究表明,长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应,除了胃痛、上消化道出血、肾结石等,还会降低某些妇女的生育能力;孕妇过量服用可能增加新生儿对维生素C的需要量,甚至导致新生儿坏血病;原有动脉粥样硬化者,会加重硬化病变;生长期儿童过量服用,可使儿童日后易患骨病等.总之,是药三分毒,维生素也不例外.