可可粉是怎样的
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/23 22:36:30
可可粉是怎样的
可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效.
一、可可粉+豆浆减肥法材料:可可粉+豆浆做法:将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用.吃法:早晚各一次,连续食用3-4周效果明显.
功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧.另豆浆中含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美.饮食注意: 1、可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物. 2、晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果.
二、可可粉+龟苓膏减肥材料:可可粉、原味龟苓膏一盒.做法:在龟苓膏中加入可可粉一勺,切块后即食.吃法:早中晚餐前各一盒,连续2-3周,效果逐渐明显.
功效:可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果.饮食注意: 1、可可龟苓膏可替代早餐. 2、上午十点和下午四点食用效果也不错.
三、可可粉+莲心减肥法材料:莲心、可可粉做法:将10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉一勺,搅拌均匀即可饮用.吃法:早中晚餐前一杯,连续食用3周以上.
功效:莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质.饮食注意: 1、采用此方法减肥时,每餐进食量为平常的1/3. 2、请采用纯可可粉.
以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群,效果显著.
一、可可粉+豆浆减肥法材料:可可粉+豆浆做法:将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用.吃法:早晚各一次,连续食用3-4周效果明显.
功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧.另豆浆中含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美.饮食注意: 1、可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物. 2、晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果.
二、可可粉+龟苓膏减肥材料:可可粉、原味龟苓膏一盒.做法:在龟苓膏中加入可可粉一勺,切块后即食.吃法:早中晚餐前各一盒,连续2-3周,效果逐渐明显.
功效:可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果.饮食注意: 1、可可龟苓膏可替代早餐. 2、上午十点和下午四点食用效果也不错.
三、可可粉+莲心减肥法材料:莲心、可可粉做法:将10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉一勺,搅拌均匀即可饮用.吃法:早中晚餐前一杯,连续食用3周以上.
功效:莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质.饮食注意: 1、采用此方法减肥时,每餐进食量为平常的1/3. 2、请采用纯可可粉.
以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群,效果显著.
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