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需要快速反应的运动应该吃什么补充消耗的能量?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/03 05:40:50
需要快速反应的运动应该吃什么补充消耗的能量?
最好是些简单一点的食物
应该吃葡萄糖来补充消耗的能量,来得快.特别适用于快速反应的运动.我们运动员在比赛时就经常采用这种方法.
需要快速反应的运动应该吃什么补充消耗的能量?
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