作业帮明天英语四级,英语不好,我该怎么办啊!
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/07/19 04:56:03
明天英语四级,
英语不好,我该怎么办啊!
英语不好,我该怎么办啊!
第一,不要把这事情看得多了不起,N多人有和你一样的情况.第二,要知道这事情只是暂时的,过一阵子你就好了.第三,学习积极正面的思考方式,我记得有一句话是形容荡秋千,先把你的心荡过去,身体也就跟着过去了.
你现在先把你的心荡到“积极、阳光、平和、稳重、不患得患失、成功、从容、目标明确”这些字眼里头,然后再带着你的身体一起过去,这是一种心理暗示方法.之前你的焦虑和逃避情绪,应该在这里做一个告别.以后也许也还会有类似的情绪波折,但是一定要相信,这都是个暂时的现象,每当自己消极的时候,稍微休息一下,使用这个积极思考法,让自己顺利荡过情绪危机~
最后,目标要明确,知道自己要去哪里,才能走到目的地.
你现在先把你的心荡到“积极、阳光、平和、稳重、不患得患失、成功、从容、目标明确”这些字眼里头,然后再带着你的身体一起过去,这是一种心理暗示方法.之前你的焦虑和逃避情绪,应该在这里做一个告别.以后也许也还会有类似的情绪波折,但是一定要相信,这都是个暂时的现象,每当自己消极的时候,稍微休息一下,使用这个积极思考法,让自己顺利荡过情绪危机~
最后,目标要明确,知道自己要去哪里,才能走到目的地.