怎么调整生物我是4班倒类型的工作 白班工作12小时休息24小时夜班工作12小时休息48小时我现在生物钟完全被打乱 白班之

怎么调整生物我是4班倒类型的工作 白班工作12小时休息24小时夜班工作12小时休息48小时我现在生物钟完全被打乱 白班之 3班倒,工作12小时休息24小时,有违反劳动法法规么? 什么样的工作是上12小时休息24小时的或者3班倒.给好评 请英文翻译 一天工作12小时,工作一天休息一天 我公司有五人 白班 晚班 （十二小时） 两人一班 有一人休息七天 怎么排? 现有16名保安,安排12小时制.要求能白班夜班7天轮换一次,另每月每人休息4天.请问怎么安排合理,请高人指点 5个人的值班表,白班一个,夜班两个,每班次12小时,每天休两人. 我现在工作是24小时工作,夜里可以睡6个小时,上一天休息两天,请问睡觉的这6小时算不算工作时间? 我单位需要24小时值班,白班时间12小时需要2人,夜班时间12小时需3人.现在我单位共7人,请问如何安排. 我在一网吧上班：工作12小时休息24小时,问一个月我要上几次班,共上了多少小时 算数好的进!蒙牛的工作时间是上12小时休息24小时,那么有没有算过一个月一共要工作多少小时? 一周工作时间请问,我们单位实行的是第一天12小时白班,第2天小时晚班,第3天休息,然后这样循环,我算过了,已经远远超过一