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简述体育运动对关节的影响?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/08 01:34:28
简述体育运动对关节的影响?
一般来说运动可以增强关节的灵活性与稳定性.
从保护关节的角度来看,运动要适可而止,讲究科学锻炼,尤其是跑步、上下楼梯、蛙跳等对下肢关节冲击比较大的项目,对于年纪超过45岁的人应该先拍个片子评估一下软骨的情况,在选择运动的时候有的放矢.
简述体育运动对关节的影响?
简述:马斯洛需求层次理论对体育运动的影响?该理论对体育运动的意义以及理论的缺陷?
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