骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/08 19:56:37

骑单车可以提高自己跑步时的速度吗?

提高心肺可以,跑步速度貌似没提高,不知道是不是我练的不对哈.
不过对长跑还是有好处的

骑单车可以提高自己跑步时的速度吗? 怎么样可以短时间提高自己的跑步速度怎么样可以提高一个人的跑步速度/ 除了跑步,做些什么运动可以提高跑步速度骑单车最快的速度能达到多少? 如何提高跑步速度,耐力? 怎样快速提高跑步速度,大约是一个月左右的时间,或者更长些也可以怎样去提高200米跑步的速度. 100米怎样用最短的时间提高跑步速度? 怎么提高100米、200米的跑步速度?】骑单车得最快速度是一分钟可以行驶多少米如何提高100米跑步速度