吃哪些食物能够更好的补充铁元素和钠元素?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/09 02:37:14

猪血羊血动物肝脏钠元素一般不用特别补吧盐里不就有钠么?那么就多吃点海产品吧祝健康

吃哪些食物能够更好的补充铁元素和钠元素? 吃什么食物最补充人体内的铁元素怎样能够更好的补充人体所需要的铁元素. 吃什么食物,或者蔬菜可以补充铁元素, 补充铁元素吃什么含铁元素的食物有哪些哪些食物有铁元素哪些食物富含铁元素什么食物能补充铁元素吃什么东西可以补充身体里的铁元素? 哪些菜和食物富含钙元素哪些食物中富含铁元素呢?