怀孕后都会头晕眼花吗?以前我也会头晕眼花,怀孕后就更经常头晕眼花了?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/05 12:17:36

很多的女性朋友在怀孕后都会出现头晕的现象,那么怀孕后经常头晕正常吗?其实怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一.轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清甚至晕厥.而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等.那么以下就为您介绍头晕的原因及对策：
　　1、低血压：这是由于妊娠早、中期间胎盘形成,分流了一部分血液,导致孕妇血容量略有所下降；与非孕期相比,一般可下降5-15毫米汞柱.由于血压下降,可导致大脑供血不足,从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状,以及由于肢体供血不足,出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状.此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧,但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等.这种情况一般可于怀孕2个月左右出现,6-7个月时恢复正常.
　　对策：姿势动作(从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程)要缓慢,以免造成大脑突然供血不足；头晕发生时多喝开水,以增加血容量；锻炼时应避免出汗,冲凉时应避免水温过高,以防血管扩张血压下降；不要骑自行车,以免头晕眼花导致意外发生；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息,必要时到医院请医生给予对症处理.
　　2、生理性贫血：妊娠6周起血容量开始增多,到36-34周达高峰,由于血浆的增加多于红细胞的增加,故血液相对稀释,红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血.此外,孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等,也是导致出现生理性贫血的原因,以致出现头晕、眼花和无力等症状.
　　对策：应多进食富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等；平时煮菜应少用铝锅,多用传统的铁锅,以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入；必要时可在医生的指导下补充铁剂.
　　3、低血糖：由于怀孕后新陈代谢加快,胰岛血流量比非孕时增多,故胰岛生理功能非常旺盛,孕妇血中胰岛素水平偏高,以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状.此外,由于孕妇怀孕初期血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状.
　　对策：注意三餐的营养,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物,必要时可吃第四餐.此外,还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解.

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