来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/05 16:28:32
人体倾斜45度...怎么弄的啊
昨天看了X－MAN张佑赫的表演.他的人体向前倾斜45度是怎么弄出来的啊...我死也看不出鞋子和地面有什么异样额.如过偶想在家里练,应该怎么办.
真正的人体倾斜主要是靠跟践的力量
跟践的位置就在脚后跟一上小腿肌肉以下
练习方法弓箭步身体向后脚用力 使跟践的软度达到理想的软度
然后练习跟践的力量 身体站直 脚跟抬起 快速连续的这样上下起伏
当然只是跟践的力量是不够的 还需要腹部和腰部力量的协调配合才能练成
祝你成功
作业帮