来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/08 23:06:01
晚上喝谷粒谷粒好吗
如果是为了减肥,我劝你夜晚睡觉前或者晚上就不要和牛奶酸奶,哪怕是低脂牛奶都不要喝,因为人体所与营养已经很旺盛了,奶里的成份只会让人的营养过盛,甚至火上浇油,甚至上火,后半夜口干舌燥,如果为了减肥早晨吃全麦面包切两片西红柿再配上牛奶,看看可不可以找到脱脂牛奶!晚上还是不要和为妙.多吃谷物类和颜色菜类.晚饭可以吃些拌绿色的蔬菜,加些醋.这样夜晚会舒服些还可以使尝到蠕动,提到很好的排便作用!奶累会有黏稠剂的不是吗?你认为会好吗?
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