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如何克服不良习惯,建立健康的生活方式
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/06/30 21:10:31
如何克服不良习惯,建立健康的生活方式
你好.可以指定一个计划表.什么时间段该做什么不该做什么.然后坚持下去.当然前三天很不好受.要克制住.一周后就形成习惯了.希望能帮助你?
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