作业帮心理学精通暗示疗法的,给我一个状态的词语吧,或让自己放松,或让自己集中注意力.
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/07/04 22:52:37
心理学精通暗示疗法的,给我一个状态的词语吧,或让自己放松,或让自己集中注意力.
本人很容易被外界的一些别人对我的看法扰乱心思,别人对我的看法,不知道我怎么就那么纠结,这种扰乱,浪费了我很多时间,折磨着我,我学习不能持之以恒,我觉得我是个没志向的人,有句话,叫有志者立长志,无志者长立志,我经常立志,但都不持久,我恨我自己,没志向,又懒,又纠结,看书的时候,注意力无法很好的集中,这应该是因为纠结多了 ,心不静,杂念一多,就分不清楚了,我很希望自己体面点,有面子,30多岁就是个领导.但自己无法将智力与精力集中于一点,西方心理学这么解释这个问题的,人不放松的时候,注意力就无法集中,但另一套说法,是压力是动力的来源,我相信这两个观点并不矛盾,因为人可以既高效专注的学习,又很有动力,其实解决这个问题的好办法,就是,什么都不想,每天不停的学习,这样既能提高学习效率,又能潜心学习,但我立了很多志,竭尽全力的告诉自己要读书,却都效果不佳,我的问题在这里；；；；；；我需要一个怎样的状态,一个怎样的力量,来让自己改变现在的 现状?什么样的力量?什么样的状态?
本人很容易被外界的一些别人对我的看法扰乱心思,别人对我的看法,不知道我怎么就那么纠结,这种扰乱,浪费了我很多时间,折磨着我,我学习不能持之以恒,我觉得我是个没志向的人,有句话,叫有志者立长志,无志者长立志,我经常立志,但都不持久,我恨我自己,没志向,又懒,又纠结,看书的时候,注意力无法很好的集中,这应该是因为纠结多了 ,心不静,杂念一多,就分不清楚了,我很希望自己体面点,有面子,30多岁就是个领导.但自己无法将智力与精力集中于一点,西方心理学这么解释这个问题的,人不放松的时候,注意力就无法集中,但另一套说法,是压力是动力的来源,我相信这两个观点并不矛盾,因为人可以既高效专注的学习,又很有动力,其实解决这个问题的好办法,就是,什么都不想,每天不停的学习,这样既能提高学习效率,又能潜心学习,但我立了很多志,竭尽全力的告诉自己要读书,却都效果不佳,我的问题在这里；；；；；；我需要一个怎样的状态,一个怎样的力量,来让自己改变现在的 现状?什么样的力量?什么样的状态?
我想你的内心应该已经有了答案,你问问的目的可能是为了获得他人的支持.对于你的描述我有一点建议或看法,就是一个人的精力是有限的,立志不错,却不能空立许多的志.你的内心对于你的状态应该很矛盾.意志力不坚定.立志应基于现实,不可超然.从中可以看出