作业帮我想要初一下学期政治提纲同埋各个单元滴练习啊!
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：政治作业 时间：2024/11/05 21:59:41
我想要初一下学期政治提纲同埋各个单元滴练习啊!
实验版
第一单元系珍爱生命
第二 自强不息
第三 法律自我
第四 法不可违
记住提纲同埋练习题（各单元都要）
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第一单元系珍爱生命
第二 自强不息
第三 法律自我
第四 法不可违
记住提纲同埋练习题（各单元都要）
初一政治下学期复习提纲
找了半天只找到六课以后的 对不起 一至五自己找吧~
第六课 发挥性格优势 养成良好习惯
一、人的性格各不相同（P2－8）
1、性格的分类：（P2）
性格分为内向型和外向型两大类.
2、性格的形成：（P3）、（优化设计P6）
性格的形成,既有先天的遗传因素,又有后天的环境和教育的影响.
先天因素——遗传
性格的形成 家庭——最初起重要作用
后天因素 学校——起重要作用
(主要) 个人经历和自我调节——起关键作用
性格的形成,主要是后天因素的作用.
人的性格是先天和后天的合金.（P6）
3、性格的形成是缓慢的过程
性格的形成过程：儿童时代——不定型期；少年时代——萌芽期；中学时代——塑造期,也是良好性格形成的重要时期；成年时代——定型期.
4、良好性格的特点/表现：（P6－8）、（优化设计P7）
——正确的态度、坚强的意志、积极的情绪、健全的理智
二、良好性格利于成功（P9－11）、（优化设计P3）
良好性格对于一个人的成长发展、学业成功和培养健康的人格都有非常重要的意义.
1、良好性格使个人才能得以充分施展和发挥.
2、良好性格对做好工作至关重要.
3、良好性格有助于健康人格的形成.（坚韧是健康人格中非常重要的东西,是克服一切困难的钥匙,是成就大事业的人不可或缺的特点）
4、良好性格促进身心健康.
三、努力塑造良好性格（P12－16）
1、人的性格是可以培养和塑造的（人的性格是可以改变的）
（1） 性格不是一成不变的
（2） 各种性格都有两面性：每个人都会有优点和缺点（P12）
2、培养和塑造良好的性格（方法）：（优化设计P4－5）
（1）扬长避短
性格的塑造,重在发挥性格的优势.
克服自己的性格弱点和缺点,重在行动.
克服性格弱点和缺点,还要有韧性.
（2）养成良好习惯
从改变习惯到改变性格,是培养良好性格的重要途径.
塑造良好性格的关键,在于培养良好的习惯.
（3）加强自我教育
自我教育的主要方法是学会战胜自我,即用自身的力量,约束自己和克服自己的性格弱点.
（4）置身于集体的监督之中.
第七课 待人真诚热情 建立真挚友谊
一、生活需要友谊（友谊的作用和意义）（P20－24）
1、友谊是一种正常的心理需要.（优化设计P24）
2、友谊使人分享更多的欢乐和幸福.（真正的友谊是不含忌妒之心和狭隘之意的）
3、友谊有助于排解烦恼和忧愁.
4、友谊促进我们进步.
（1） 友谊能使我们学习得更好.
（2） 友谊能使我们思想进步得更快.
（3） 友谊能使集体更有力量.
5、真挚友谊建立的基础：真诚平等、互帮互谅、共同追求（优化设计P25）
互相关心和互相帮助是友谊最基本的内容.
二、交友要讲原则（P24－29）、（优化设计P26）
1、善交益友
益友：指能够帮助自己上进的朋友.（P24）
每个人都想交益友,我们每个人也应该同时完善自我,争取成为他人心目中的益友.
2、不交损友
损友：指会对自己道德品性产生不良影响的朋友.
3、乐交诤友
诤友：指能够直言不讳地指出自己的错误、批评帮助自己的朋友.
4、克服交际中的不良倾向（交友中应注意的问题）：
（1）“以自我为中心”难建长久的友谊
（2）圈子太小难建广泛的友谊
（3）“哥们儿义气”不是真正的友谊
“哥们儿义气”最大的特点就是只讲“友情”,不讲是非,所以它非常容易导致朋友间互相隐瞒、包庇和助长坏思想、坏行为.结果一是害自己,二是害朋友,三是害集体.个别中学生因为“哥们儿义气”而酿成大错,误入歧途,这类教训是非常深刻的.
三、发展真挚的友谊（P29－34）、（优化设计P28）
1、以真诚换取友谊.
真诚是做人的一种高贵品质,也是交友成功的基本前提.
（1） 要尊重朋友
（2） 要坦诚相见
（3） 要言而有信
2、以热情培养友谊
热情的真谛是两个字——主动.
（1） 主动关心朋友
（2） 主动去帮助朋友
（3） 主动去发现朋友的优点并予以赞扬
3、以宽容维护友谊
（1） 要对朋友的不同意见持宽容态度
（2） 要对朋友的过失持宽容态度
（3） 真心实意地去成全朋友的好事,发自内心地为朋友的成功和进步而高兴.（这也是更高层次的宽容）
4、以原则纯化友谊
（1） 面对是非问题,要有明朗的态度
（2） 要选择适当的方式,向朋友表达自己的态度
5、以恰当的方式表达男女同学的友谊
（1） 自然地、落落大方地进行男女同学间的交往
（2） 交往时男女同学都要学会尊重对方
（3） 交往时男女同学都要学会自爱
第八课 融入社会生活 陶冶高雅情趣
一、生活处处有情趣（P38－41）（优化设计P47）
1、情趣的含义：
情趣：体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理.
情趣,主要表现为生活情趣.生活情趣,来源于生活中美的感受和体验.
2、生活处处有情趣,情趣是多种多样的.
（1）多种多样的情趣,表现在对自然界事物的观察、认识、欣赏之中.
（2）多种多样的情趣,产生在人们相互交往的社会生活中.
（3）情趣的多种多样,还表现在人们的情趣是互有差异的.
——不同时代人的差异、同一人不同阶段的差异
二、陶冶高雅情趣的意义（P42－46）
（一）高雅情趣的表现（优化设计P50）
1、健康的生活情趣——指有益于个人身心健康的情趣.
2、向上的生活情趣——指对生活充满乐观、积极态度的情趣.
3、文明的生活情趣——是符合现代文明要求的生活情趣.
文明——物质文明、精神文明（相关知识：世界——物质世界、精神世界；力量——物质力量、精神力量；生活——物质生活、精神生活等）
生活情趣的高雅,应该在物质生活和精神生活两方面都符合文明的要求.
4、科学的生活情趣——指符合科学精神和科学要求的生活情趣.
（二）陶冶高雅情趣的意义：（P44）、（优化设计P48）
1、高雅的生活情趣,有益于个人的身心健康.
庸俗的生活情趣,损害人的身心健康.
2、高雅的生活情趣,有利于开拓眼界和开发智力.
庸俗的生活情趣,使人眼界狭隘、庸庸碌碌.
3、高雅的生活情趣,有助于提高道德和文化修养.
庸俗的生活情趣,是道德和文化修养水平低下的表现.
三、在社会生活中陶冶高雅情趣（P46－52）
——高雅生活情趣不是天生的,它来源于对生活的热爱、兴趣和感受.（优化设计P51－52）
1、培养正当的兴趣、爱好,是陶冶高雅生活情趣的起点.
正当的兴趣,有助于我们健康成长；不正当的兴趣,不仅不会给我们以美的感受,而且还会给我们带来不健康、庸俗的东西,对个人、对家庭、对社会都是无益的,甚至是有害的.
2、丰富文化生活,是陶冶高雅生活情趣的重要途径.
丰富文化生活,应该注意多样化、文明化、知识化、科学化.
3、积极参加集体活动,是陶冶高雅生活情趣的有力保证.
在与伙伴们一起活动中,要注意鉴别不同的情趣,不能盲目地跟着“群体”参加无意义的甚至是对身心健康有害的活动.
4、乐观、幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的条件.
第九课 培养爱国情操 树立崇高理想
一、爱国情操——高尚的道德情操（P56－59）
1、情操是人们情感的一种升华
含义：情操是比情感更高层次的一种人类感情,是情感的一种升华.
——培养高尚情操主要是指培养道德情操.
2、爱国情操是道德情操的重要组成部分,是高尚的道德情操
3、构成爱国情操的三大要素（优化设计P78）
（1） 深刻的爱国认知,是爱国情操的基点.
（2） 强烈的爱国情感,是爱国情操的核心.
（3） 坚定的爱国行为,是爱国情操的归宿.
爱国认知、爱国情操和爱国行为,这是构成爱国情操的三大要素,三者紧密相连,缺一不可.
二、爱国情操的表现（P59－66）
1、爱国情操是一种世界性的情感.
2、中华民族的爱国情操有着悠久的历史文化基础.（所有国家、民族的爱国情操都建立在本国、本民族的历史和文化上.）
3、爱国情操的表现是多方面的：（优化设计P79－80）
（1）对祖国的热爱和忠诚.
① 对祖国的热爱,表现为对生育自己的家乡、故土的爱.
② 对祖国的热爱,表现为一种深切的眷恋.
③ 对祖国的热爱,表现为对祖国的忠诚.
（2）对国家统一、民族团结的强烈企望.
祖国的统一大业还没有最后完成.台湾还没有回归.
为了实现国家的统一大业,我国提出了“和平统一,一国两制”的基本方针.
（3）对祖国的繁荣昌盛抱有坚定信念.
爱国是无条件的,它不应该因祖国的贫富强弱而有所差异.
（4）对祖国尊严要坚决维护.（P65）
（5）对外来侵略者无比痛恨.
（6）对卖国求荣的民族败类无比鄙视.
（7）对爱国志士无比崇敬.
三、立志培养爱国情操（P67－74）
爱国情操是每一个公民应有的美德和高尚品格.
一切爱国的思想和行为,都会得到赞誉和尊敬；一切有损国家利益的思想和行为,必定要受到谴责和唾弃.
（一）爱国情操的意义：
1、爱国情操使人精神高尚.
（1）爱国情操决定了人们对周围事物的态度,一定是爱憎分明的.
（2）爱国情操使个人理想的实现与祖国的需要和发展融为一体.
2、爱国情操促进青少年奋发向上.（优化设计P85）
（二）培养爱国情操的途径（方法）：（P70－74）、（优化设计P82）
1、努力学习,丰富爱国情感.
2、利用情景,陶冶爱国情感.
（1） 可以利用自然情景来陶冶爱国情感.
（2） 要善于利用创设情景来陶冶爱国情感.
3、在报国的实际行动中,增进爱国情感.
（1） 把爱国情感转化为爱国行动.
（2） 在国际交往中增进爱国情感.
第十课 增强自律能力 培养健康人格
一、自律——自爱、自省、自控（P78－81）、（优化设计P103）
自律,表现为懂得自爱,勇于自省,善于自控.
1、懂得自爱
（1）自爱,要塑造自己良好的形象.
① 要美化自己的外在形象.
② 更应该美化自己的内在形象.——主要
（2）自爱,还应该自尊和自强.
2、勇于自省.
——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为,寻找并克服自己的缺点,努力改正错误.
3、善于自控.
——善于自我控制,能够自己对自己进行监督和催促.
人最难战胜的敌人就是自己的惰性,自己的缺点,自己的不良习惯.
二、自律使人优秀起来（P81－87）、（优化设计P105）
——注重自律是中华民族的传统美德.
1、自律,能使人自知.
一个人能够认识他人,是智慧的表现；能够认识自己,才是真正的聪明.
“自知”比“知人”更加可贵.
2、自律,能使人学会战胜自己.
要战胜自己,首先就得了解自己,随后下决心,脚踏实地地去克服缺点和弱点,最终要努力巩固进步的成果,拒绝不良诱惑.
3、自律,使人养成良好行为习惯.
良好行为习惯对人们的学习、工作、生活和健康都能产生积极的作用.
4、自律,能使人获得行动自由.（优化设计P108）
真正的自由都要受到一定的约束和限制,没有任何限制、约束的“自由”是不存在的.
5、自律,能使人高尚起来.
要是自己的品格高尚起来,需要在两个方面多下功夫：
（1）“积”——积累美德.（积善成德）
（2）“防”——杜渐.即要预防和清除腐朽思想和不良习惯的侵蚀和污染.
三、养成自律习惯（P87－92）、（优化设计P106－107）
1、榜样法.
——利用榜样的力量,帮助自己增强自律能力.
2、自警法.
——针对自己的实际情况,选择相关的名言、警句、格言,作为自己的座右铭,用以勉励自己,提醒自己,警戒自己.
用自警格言增强自律能力,要选择格调高雅、引人向上、激人奋进的格言,要选择对自己有针对性的格言,并严格地用来指导自己的思想和言行.
3、自省法.
——要经常地自我回顾、检查,对自己的思想、心理和行为表现进行总结,肯定优点、长处,找出缺点、不足,明确前进的目标.
坚持记日记,是养成自省习惯的好方法.
4、慎独法.
——一个人在没有别人在场和监督的时候,也能够严格要求自己,不做违背道德、纪律和法律的事.
养成自律习惯,提高自律能力,加强心理品质和道德情操的修养,努力完善自己的人格,归根到底,在于要有理想.
找了半天只找到六课以后的 对不起 一至五自己找吧~
第六课 发挥性格优势 养成良好习惯
一、人的性格各不相同（P2－8）
1、性格的分类：（P2）
性格分为内向型和外向型两大类.
2、性格的形成：（P3）、（优化设计P6）
性格的形成,既有先天的遗传因素,又有后天的环境和教育的影响.
先天因素——遗传
性格的形成 家庭——最初起重要作用
后天因素 学校——起重要作用
(主要) 个人经历和自我调节——起关键作用
性格的形成,主要是后天因素的作用.
人的性格是先天和后天的合金.（P6）
3、性格的形成是缓慢的过程
性格的形成过程：儿童时代——不定型期；少年时代——萌芽期；中学时代——塑造期,也是良好性格形成的重要时期；成年时代——定型期.
4、良好性格的特点/表现：（P6－8）、（优化设计P7）
——正确的态度、坚强的意志、积极的情绪、健全的理智
二、良好性格利于成功（P9－11）、（优化设计P3）
良好性格对于一个人的成长发展、学业成功和培养健康的人格都有非常重要的意义.
1、良好性格使个人才能得以充分施展和发挥.
2、良好性格对做好工作至关重要.
3、良好性格有助于健康人格的形成.（坚韧是健康人格中非常重要的东西,是克服一切困难的钥匙,是成就大事业的人不可或缺的特点）
4、良好性格促进身心健康.
三、努力塑造良好性格（P12－16）
1、人的性格是可以培养和塑造的（人的性格是可以改变的）
（1） 性格不是一成不变的
（2） 各种性格都有两面性：每个人都会有优点和缺点（P12）
2、培养和塑造良好的性格（方法）：（优化设计P4－5）
（1）扬长避短
性格的塑造,重在发挥性格的优势.
克服自己的性格弱点和缺点,重在行动.
克服性格弱点和缺点,还要有韧性.
（2）养成良好习惯
从改变习惯到改变性格,是培养良好性格的重要途径.
塑造良好性格的关键,在于培养良好的习惯.
（3）加强自我教育
自我教育的主要方法是学会战胜自我,即用自身的力量,约束自己和克服自己的性格弱点.
（4）置身于集体的监督之中.
第七课 待人真诚热情 建立真挚友谊
一、生活需要友谊（友谊的作用和意义）（P20－24）
1、友谊是一种正常的心理需要.（优化设计P24）
2、友谊使人分享更多的欢乐和幸福.（真正的友谊是不含忌妒之心和狭隘之意的）
3、友谊有助于排解烦恼和忧愁.
4、友谊促进我们进步.
（1） 友谊能使我们学习得更好.
（2） 友谊能使我们思想进步得更快.
（3） 友谊能使集体更有力量.
5、真挚友谊建立的基础：真诚平等、互帮互谅、共同追求（优化设计P25）
互相关心和互相帮助是友谊最基本的内容.
二、交友要讲原则（P24－29）、（优化设计P26）
1、善交益友
益友：指能够帮助自己上进的朋友.（P24）
每个人都想交益友,我们每个人也应该同时完善自我,争取成为他人心目中的益友.
2、不交损友
损友：指会对自己道德品性产生不良影响的朋友.
3、乐交诤友
诤友：指能够直言不讳地指出自己的错误、批评帮助自己的朋友.
4、克服交际中的不良倾向（交友中应注意的问题）：
（1）“以自我为中心”难建长久的友谊
（2）圈子太小难建广泛的友谊
（3）“哥们儿义气”不是真正的友谊
“哥们儿义气”最大的特点就是只讲“友情”,不讲是非,所以它非常容易导致朋友间互相隐瞒、包庇和助长坏思想、坏行为.结果一是害自己,二是害朋友,三是害集体.个别中学生因为“哥们儿义气”而酿成大错,误入歧途,这类教训是非常深刻的.
三、发展真挚的友谊（P29－34）、（优化设计P28）
1、以真诚换取友谊.
真诚是做人的一种高贵品质,也是交友成功的基本前提.
（1） 要尊重朋友
（2） 要坦诚相见
（3） 要言而有信
2、以热情培养友谊
热情的真谛是两个字——主动.
（1） 主动关心朋友
（2） 主动去帮助朋友
（3） 主动去发现朋友的优点并予以赞扬
3、以宽容维护友谊
（1） 要对朋友的不同意见持宽容态度
（2） 要对朋友的过失持宽容态度
（3） 真心实意地去成全朋友的好事,发自内心地为朋友的成功和进步而高兴.（这也是更高层次的宽容）
4、以原则纯化友谊
（1） 面对是非问题,要有明朗的态度
（2） 要选择适当的方式,向朋友表达自己的态度
5、以恰当的方式表达男女同学的友谊
（1） 自然地、落落大方地进行男女同学间的交往
（2） 交往时男女同学都要学会尊重对方
（3） 交往时男女同学都要学会自爱
第八课 融入社会生活 陶冶高雅情趣
一、生活处处有情趣（P38－41）（优化设计P47）
1、情趣的含义：
情趣：体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理.
情趣,主要表现为生活情趣.生活情趣,来源于生活中美的感受和体验.
2、生活处处有情趣,情趣是多种多样的.
（1）多种多样的情趣,表现在对自然界事物的观察、认识、欣赏之中.
（2）多种多样的情趣,产生在人们相互交往的社会生活中.
（3）情趣的多种多样,还表现在人们的情趣是互有差异的.
——不同时代人的差异、同一人不同阶段的差异
二、陶冶高雅情趣的意义（P42－46）
（一）高雅情趣的表现（优化设计P50）
1、健康的生活情趣——指有益于个人身心健康的情趣.
2、向上的生活情趣——指对生活充满乐观、积极态度的情趣.
3、文明的生活情趣——是符合现代文明要求的生活情趣.
文明——物质文明、精神文明（相关知识：世界——物质世界、精神世界；力量——物质力量、精神力量；生活——物质生活、精神生活等）
生活情趣的高雅,应该在物质生活和精神生活两方面都符合文明的要求.
4、科学的生活情趣——指符合科学精神和科学要求的生活情趣.
（二）陶冶高雅情趣的意义：（P44）、（优化设计P48）
1、高雅的生活情趣,有益于个人的身心健康.
庸俗的生活情趣,损害人的身心健康.
2、高雅的生活情趣,有利于开拓眼界和开发智力.
庸俗的生活情趣,使人眼界狭隘、庸庸碌碌.
3、高雅的生活情趣,有助于提高道德和文化修养.
庸俗的生活情趣,是道德和文化修养水平低下的表现.
三、在社会生活中陶冶高雅情趣（P46－52）
——高雅生活情趣不是天生的,它来源于对生活的热爱、兴趣和感受.（优化设计P51－52）
1、培养正当的兴趣、爱好,是陶冶高雅生活情趣的起点.
正当的兴趣,有助于我们健康成长；不正当的兴趣,不仅不会给我们以美的感受,而且还会给我们带来不健康、庸俗的东西,对个人、对家庭、对社会都是无益的,甚至是有害的.
2、丰富文化生活,是陶冶高雅生活情趣的重要途径.
丰富文化生活,应该注意多样化、文明化、知识化、科学化.
3、积极参加集体活动,是陶冶高雅生活情趣的有力保证.
在与伙伴们一起活动中,要注意鉴别不同的情趣,不能盲目地跟着“群体”参加无意义的甚至是对身心健康有害的活动.
4、乐观、幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的条件.
第九课 培养爱国情操 树立崇高理想
一、爱国情操——高尚的道德情操（P56－59）
1、情操是人们情感的一种升华
含义：情操是比情感更高层次的一种人类感情,是情感的一种升华.
——培养高尚情操主要是指培养道德情操.
2、爱国情操是道德情操的重要组成部分,是高尚的道德情操
3、构成爱国情操的三大要素（优化设计P78）
（1） 深刻的爱国认知,是爱国情操的基点.
（2） 强烈的爱国情感,是爱国情操的核心.
（3） 坚定的爱国行为,是爱国情操的归宿.
爱国认知、爱国情操和爱国行为,这是构成爱国情操的三大要素,三者紧密相连,缺一不可.
二、爱国情操的表现（P59－66）
1、爱国情操是一种世界性的情感.
2、中华民族的爱国情操有着悠久的历史文化基础.（所有国家、民族的爱国情操都建立在本国、本民族的历史和文化上.）
3、爱国情操的表现是多方面的：（优化设计P79－80）
（1）对祖国的热爱和忠诚.
① 对祖国的热爱,表现为对生育自己的家乡、故土的爱.
② 对祖国的热爱,表现为一种深切的眷恋.
③ 对祖国的热爱,表现为对祖国的忠诚.
（2）对国家统一、民族团结的强烈企望.
祖国的统一大业还没有最后完成.台湾还没有回归.
为了实现国家的统一大业,我国提出了“和平统一,一国两制”的基本方针.
（3）对祖国的繁荣昌盛抱有坚定信念.
爱国是无条件的,它不应该因祖国的贫富强弱而有所差异.
（4）对祖国尊严要坚决维护.（P65）
（5）对外来侵略者无比痛恨.
（6）对卖国求荣的民族败类无比鄙视.
（7）对爱国志士无比崇敬.
三、立志培养爱国情操（P67－74）
爱国情操是每一个公民应有的美德和高尚品格.
一切爱国的思想和行为,都会得到赞誉和尊敬；一切有损国家利益的思想和行为,必定要受到谴责和唾弃.
（一）爱国情操的意义：
1、爱国情操使人精神高尚.
（1）爱国情操决定了人们对周围事物的态度,一定是爱憎分明的.
（2）爱国情操使个人理想的实现与祖国的需要和发展融为一体.
2、爱国情操促进青少年奋发向上.（优化设计P85）
（二）培养爱国情操的途径（方法）：（P70－74）、（优化设计P82）
1、努力学习,丰富爱国情感.
2、利用情景,陶冶爱国情感.
（1） 可以利用自然情景来陶冶爱国情感.
（2） 要善于利用创设情景来陶冶爱国情感.
3、在报国的实际行动中,增进爱国情感.
（1） 把爱国情感转化为爱国行动.
（2） 在国际交往中增进爱国情感.
第十课 增强自律能力 培养健康人格
一、自律——自爱、自省、自控（P78－81）、（优化设计P103）
自律,表现为懂得自爱,勇于自省,善于自控.
1、懂得自爱
（1）自爱,要塑造自己良好的形象.
① 要美化自己的外在形象.
② 更应该美化自己的内在形象.——主要
（2）自爱,还应该自尊和自强.
2、勇于自省.
——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为,寻找并克服自己的缺点,努力改正错误.
3、善于自控.
——善于自我控制,能够自己对自己进行监督和催促.
人最难战胜的敌人就是自己的惰性,自己的缺点,自己的不良习惯.
二、自律使人优秀起来（P81－87）、（优化设计P105）
——注重自律是中华民族的传统美德.
1、自律,能使人自知.
一个人能够认识他人,是智慧的表现；能够认识自己,才是真正的聪明.
“自知”比“知人”更加可贵.
2、自律,能使人学会战胜自己.
要战胜自己,首先就得了解自己,随后下决心,脚踏实地地去克服缺点和弱点,最终要努力巩固进步的成果,拒绝不良诱惑.
3、自律,使人养成良好行为习惯.
良好行为习惯对人们的学习、工作、生活和健康都能产生积极的作用.
4、自律,能使人获得行动自由.（优化设计P108）
真正的自由都要受到一定的约束和限制,没有任何限制、约束的“自由”是不存在的.
5、自律,能使人高尚起来.
要是自己的品格高尚起来,需要在两个方面多下功夫：
（1）“积”——积累美德.（积善成德）
（2）“防”——杜渐.即要预防和清除腐朽思想和不良习惯的侵蚀和污染.
三、养成自律习惯（P87－92）、（优化设计P106－107）
1、榜样法.
——利用榜样的力量,帮助自己增强自律能力.
2、自警法.
——针对自己的实际情况,选择相关的名言、警句、格言,作为自己的座右铭,用以勉励自己,提醒自己,警戒自己.
用自警格言增强自律能力,要选择格调高雅、引人向上、激人奋进的格言,要选择对自己有针对性的格言,并严格地用来指导自己的思想和言行.
3、自省法.
——要经常地自我回顾、检查,对自己的思想、心理和行为表现进行总结,肯定优点、长处,找出缺点、不足,明确前进的目标.
坚持记日记,是养成自省习惯的好方法.
4、慎独法.
——一个人在没有别人在场和监督的时候,也能够严格要求自己,不做违背道德、纪律和法律的事.
养成自律习惯,提高自律能力,加强心理品质和道德情操的修养,努力完善自己的人格,归根到底,在于要有理想.