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我做作业时总是喜欢想这想那,比如看过的电视,遇见的事,怎么才能让自己全神贯注?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/03 11:53:18
我做作业时总是喜欢想这想那,比如看过的电视,遇见的事,怎么才能让自己全神贯注?
我做作业时总是喜欢想这想那,比如看过的电视,遇见的事,怎么才能让自己全神贯的去做作业?急救,
给点具体方法!
练习专注力,在做作业前,先啥都别想,静心下来,闭眼平静,做作业时不要姿势太舒服,标准姿势,不要有小动作,转笔之类,该玩时玩该做作业时做作业.全心投入,不受什么干扰,像世界上只有自己一个人一样,下决心认真,分心最怕认真.