这次日本地震太吓人了,都有核辐射了,什么东西抗辐射效果好?
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/10/03 07:47:25
这次日本地震太吓人了,都有核辐射了,什么东西抗辐射效果好?
对抗辐射最好的物质就是多糖,特别是食用菌多糖,日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等.食用菌多糖可有效吸附有害放射物,促进毒物排泄.炒食、炖食均可.此外,还可食用海参,它富含多糖和胶原蛋白,是很好的抗辐射食品.
我们还可以食用提高免疫力的食物,如高蛋白食物、富含胡萝卜素的食物,特别要多吃红色、黄绿色果蔬.菠菜、白菜等绿叶菜大多都可以食用.动物肉皮、骨髓也有一定抗辐射作用.
还可以吃什么?黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康.
紫苋菜:紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用,与其含硒有关.硒是一种重要的微量元素,能提高人体对抗辐射的能力.
绿茶:绿茶中的茶多酚,不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果,还可以抗辐射.每天喝绿茶对身体非常有益.茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白细胞等.
番茄红素:番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强.番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中.其中,番茄中的含量相对较高,多存在于番茄的皮和籽中.此外,番茄红素是脂溶性维生素,必须用油炒过才能被人体吸收.
藻类食品:藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力.因此,多吃海带、螺旋藻之类等,具有明显的抗辐射作用.
我们还可以食用提高免疫力的食物,如高蛋白食物、富含胡萝卜素的食物,特别要多吃红色、黄绿色果蔬.菠菜、白菜等绿叶菜大多都可以食用.动物肉皮、骨髓也有一定抗辐射作用.
还可以吃什么?黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康.
紫苋菜:紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用,与其含硒有关.硒是一种重要的微量元素,能提高人体对抗辐射的能力.
绿茶:绿茶中的茶多酚,不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果,还可以抗辐射.每天喝绿茶对身体非常有益.茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白细胞等.
番茄红素:番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强.番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中.其中,番茄中的含量相对较高,多存在于番茄的皮和籽中.此外,番茄红素是脂溶性维生素,必须用油炒过才能被人体吸收.
藻类食品:藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力.因此,多吃海带、螺旋藻之类等,具有明显的抗辐射作用.
这次日本地震太吓人了,都有核辐射了,什么东西抗辐射效果好?
日本核辐射后是不是不能买他们的东西了?是不是所有东西都有辐射?
这次日本地震韩国出什么了?
日本地震引起核电站爆炸造成核辐射,请问有没有抗辐射水果啊?
我从日本买了点东西,如何检测是否有地震那会的辐射?
《日本地震了太好了》你们有什么感想?
现在要吃什么食物才能对核辐射 抗辐射 有效果呢
现在日本核辐射严重么,危害到咱么了么,怎么能抗辐射啊》
日本地震各国捐款有谁知道日本这次地震.世界各国地区都捐了多少钱?听说台湾150亿日元
日本最近不是有很多地方受到核辐射了吗?我想知道他们是用什么东西或仪器来测试核辐射的,也就是(西弗).
对于日本这次地震海啸大家都有什么看法?
这个地震开会也太吓人了吧 = =