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一天喝几杯开水恰当?都在什么时间段喝呢?譬如偶早上起床喝一杯 .不要告诉偶多少升 难不成偶喝的时候都要去量吗?什么时间段

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：语文作业 时间：2024/11/09 04:04:40
一天喝几杯开水恰当?
都在什么时间段喝呢?譬如偶早上起床喝一杯 .
不要告诉偶多少升 难不成偶喝的时候都要去量吗?什么时间段喝?都说的很有道理哦!得出大家的结论是一天8杯水最为适宜...在什么时间段 又没有明确的恩?
《营养圣经》上推测,人体日常情况流失大约1.5升的水分,包括排尿,出汗,呼吸等.
不剧烈运动的情况下,一天大概补充2升水就行.
但也有说法建议一天喝6-8升水,因为身体所有脏器的新陈代谢非常需要水分,缺水会造成代谢不顺畅等问题.
我的做法是,多多阅读营养书籍,了解其中的道理,然后在实践中观察.
一天喝几杯开水恰当?都在什么时间段喝呢?譬如偶早上起床喝一杯 .不要告诉偶多少升 难不成偶喝的时候都要去量吗?什么时间段 早上起床喝盐开水有什么好处? 听说早上喝一杯凉白开对身体有好处,但我是住在宿舍的,所以想问下隔夜的开水能喝?喝了会有什么影响吗? 每天早上喝一杯淡盐水 有什么好处呢 大家喝开水都用什么烧? 用塑料杯喝开水有什么不好的呢? 英文翻译：爱丽丝早上喝多少牛奶?一杯 关于过夜的开水,都不能喝吗?比如说,上一天晚上10用保温杯接的开水到第二天早上7点还可以喝吗? 早上喝一杯淡盐水有什么作用? 每天早上喝一杯水主要有什么作用? 哪样算隔夜水就住校的时候,第一天晚上打的水,第二天早上晚上是不是都可以喝,那第三天时候呢,有没有什么有害物质的 早上空腹喝一杯无盖玻璃杯盛的凉开水对身体有害否?